Esta receta es deliciosa y saludable. Si padece intolerancia al gluten, esta es una gran receta para hacer.

Me encanta hornear en casa. El único problema es que tenemos que comer todo después, ¡¡ehhh !! Así que había estado tratando de encontrar recetas que me ayudaran a continuar con este placer y no sentirme culpable.

Es tan fácil y rápido de hacer. Solo le tomará entre 10 y 15 minutos prepararse.

Ingredientes 📝

💧1 lata de frijoles negros escurridos y enjuagados (15 oz.)

💧2 huevos grandes

💧1 / 4 taza de cacao en polvo

💧1 / 3 taza de miel (la receta original dice 2/3 taza)

💧1 / 3 taza de aceite de coco

💧1 / 2 cucharadita de polvo de hornear

💧3 gotas de aceite esencial de menta (dependiendo de qué tan fuerte te guste)

💧2 / 4 taza de chispas de chocolate 80% cacao dividido

💧Pincha de sal.

Instrucciones 👩‍🍳 👨‍🍳

✔️Precaliente el horno a 350ºF

✔️ Mezcle todos los ingredientes, excepto las chispas de chocolate, en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave.

✔️ Agregue la mitad de las chispas de chocolate y vierta en una sartén engrasada de 8X8. Cubra con las chispas de chocolate restantes.

✔️ Hornee 30 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.

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¡Espero leerte! 🤩